Bienvenue dans la meute
La meute en se diffusant dans l'espace, souhaite rendre la pratique accessible dans les zones rurales et à toutes les personnes ayant des problèmatiques de mobilité, ou d'emploi du temps chargé.
Je propose des cours de yoga à domicile, ce qui a pour avantage d'être une safe place absolue et une rencontre intime avec ton toi profond. Essai gratuit !
La pratique enseignée est le Nâtha yoga (passeur Nâ ; de lumière Tha) un yoga ancré dans la vie courante. Il convient particulièrement aux personnes qui se sentent flemmardes, impatientes, ou qui traversent des périodes sombres.
L’objectif ? Te rendre autonome. Si je fais bien mon travail, tu n’auras bientôt plus besoin de moi : ta propre lumière prendra le relais, et tu sauras exactement ce qui te suffit au quotidien.
Les séances s’adressent à tous : âges, genres, niveaux (même zéro), tous budgets, toutes pathologies (visibles ou invisibles).
On travaille autant le corps que l’esprit : souplesse physique, mais surtout sortie du mode « survie » permanent.
J’accompagne particulièrement sur la remobilisation psycho-corporelle:
-troubles du sommeil
-stress & respiration / rythme cardiaque
-tics / comportements répétitifs
-endométriose, adénomiose (je suis concernée aussi)
-fibromyalgie
-handicaps divers
Tarif 20€/heure pour 1 ou 2 personnes, déplacement compris -rayon serré 10€/h-. Tu peux donc être accompagné·e d'une personne sans surcoût (ami·e, conjoint·e, enfant, animal…) si cela te détend, c'est tout bon pour moi ! À deux ou plus, cela correspond à un tarif d'une séance collective, pour un accompagnement personnalisé.
En tant que cheffe de meute, j'apprends autant de vous que ce que je vous transmets. Rien n'est figé, tout est mouvant, émouvant, le cheminement n'est jamais terminé pour personne ! -Ou alors les moines bouddhistes, figés sur places, mais ce n'est pas ce qui est proposé ici, au contraire !-
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